Valentinstag: Wie die Liebe unser Immunsystem stärken kann!

Der Valentinstag ist der Tag der Liebenden, der Tag der romantischen Gesten – die ideale Gelegenheit um die Zweisamkeit zu feiern. Und genau aus diesem Grund ist der Feiertag der Liebe indirekt auch der Tag des Immunsystems. Denn Zeit zu zweit, genauer gesagt Kuscheln und Körperkontakt, stärken unsere Abwehrkräfte.

Immunsystem stärken - Kuscheln stärkt das Immunsystem

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Sport ist gesund – oder doch nicht? Dr. Böhm® Immun Sport® ist dein Schutzschild fürs Immunsystem

Sport im moderaten Ausmaß ist gut für die Figur, fördert das Wohlbefinden und kurbelt außerdem noch das Immunsystem an. Wenn man es aber mit dem Training übertreibt, kann der Effekt schnell ins Gegenteil umschlagen. Dagegen kann man etwas tun: Unser neues Produkt Dr. Böhm® Immun Sport® unterstützt dich dabei.

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Wenn Ihnen die Medikamente im Hals stecken bleiben –
5 Tipps zur richtigen Einnahme von Kapseln und Tabletten

Ein durchschnittlicher Österreicher schluckt ca. 742 Arzneimittel-Einzelportionen pro Jahr zeigt eine aktuelle Studie vom Institut für Pharmaökonomische Forschung. Doch viele haben Probleme damit, Tablette und Co. auch herunter zu bekommen – hier ein paar Tipps dazu.

Tabletten-Einnahme - Techniken

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Mariendistel – die Leberpflanze

Auch wenn sie auf dem ersten Blick wie ein Unkraut wirkt – kaum eine Pflanze ist so wichtig für die Lebergesundheit wie die Mariendistel. Die vielseitige Heilpflanze kann sowohl präventiv einsetzt werden als auch therapeutisch bei bereits bestehenden Leberproblemen. Erfahren Sie mehr über die stachlige Leberpflanze.

Mariendistel Leberpflanze- Wirkstoff Silymarin

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Infografik: Alles was Sie über Muskelkater wissen müssen

Jeder kennt ihn, niemand mag ihn. Die wenigstens wissen mehr von ihm, als dass er schmerzt: Der Muskelkater. Warum der bekannte Muskelschmerz auftritt, was man dabei beachten sollte und welches Wundermittel dagegen hilft, erfahren Sie in unserer Infografik.

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Extrakt ist nicht gleich Extrakt – Formen und Qualität (er)kennen

„Die konzentrierte Kraft der Natur“ – als solche werden Pflanzenextrakte gerne bezeichnet. Doch zwischen einer hausgemachten Tinktur und einem pflanzlichen Arzneimittel liegen Welten. Gerade bei der Einnahme von pflanzlichen Produkten ist es daher wichtig zu wissen, wie man verschiedene Extrakte voneinander unterscheiden kann und vor allem auch, wie man als Anwender die Qualität von Extrakten beurteilen kann.

Flüssigextrakt-Fluidextrakt-Tinktur-blog

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Lebe deinen Traum: Volle Konzentration auf Ihre Ziele!

Neues Jahr – neues Glück! Der Jahresbeginn ist die ideale Zeit, die eigenen Träume und Ziele genau unter die Lupe zu nehmen. Dafür wurde sogar ein eigener Aktionstag ins Leben gerufen. Heute am 13. Januar feiert die Welt den offiziellen „Lebe-deinen-Traum-Tag“. Klingt vielversprechend? Wir verraten Ihnen, wie Sie aus Träumen Realität machen!

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Wenn die Leber stöhnt… die Mariendistel als pflanzlicher Helfer

Neujahrszeit, Feierzeit – gerade während der Weihnachtszeit und zu Beginn des neuen Jahres wird gerne und oft gefeiert. Bei vielen Menschen bedeutet das auch, dass man kurzfristig auf die guten Vorsätze vergisst und sich Dinge erlaubt, die der Gesundheit nicht gerade förderlich sind. Gerade die Leber ist während dieser Zeit sehr hohen Belastungen ausgesetzt.

mariendistel leber essen

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