Superfood-Kekse: So zaubern Sie leckere Chia-Zimtsterne

Chia-Samen, Goji-Beeren oder Acai-Beeren: Superfoods sind inzwischen ein fester Bestandteil jeder gut sortierten Küche. Als große Superfood-Fans wollen wir in der Adventzeit nur ungern auf sie verzichten – dank diesem genialen Rezept für leckere Chia-Zimtsterne ein Leichtes.

Superfood Kekse

Mehr lesen

Warmgehalten: 10 heiße Tipps gegen Kälte

Nie wieder Frieren am Adventmarkt: Mit diesen zehn Tipps gegen Kälte halten Sie sich trotz winterlicher Temperaturen warm und gesund.

Tipps gegen Kälte am Weihnachtsmarkt

Mehr lesen

Selbstreflexion am Weltdiabetestag

Seit 1991 gilt der 14. November als „Weltdiabetestag“. An diesem Tag sorgt die WHO mit Hilfe von Partnerorganisationen dafür, dass alle Welt die Augen auf eine Krankheit wirft, die immer mehr Menschen weltweit betrifft. Wir nutzen den Tag, um Diabetes und andere sogenannte „Zivilisationskrankheiten“ unter die Lupe zu nehmen: Woher kommen sie, warum gibt es sie? Und was lässt sich gegen sie tun?

diabetes-weltdiabetestag-zuckerkrankheit

Mehr lesen

Martinigans: Magenbeschwerden mit Tradition

Wenn die Tage kürzer werden und der Herbst Einzug hält, feiert eine genussvolle Tradition ihren Höhepunkt: Das alljährliche Martinigansl-Essen steht am Programm. Doch wie geht der Körper alle Jahre wieder mit der schweren Kost um? Und wie können wir vermeiden, dass der Cholesterinspiegel durch die Decke geht? Dr. Böhm® wirkt Völlegefühl und Blähungen mit der Kraft der Artischocke entgegen und bringt nach der Martinigans ein stärkendes Après-Martini-Menü auf den Tisch.

Martinigans Essen Tradition

Mehr lesen

Vitamin D – Gute Laune und viel mehr

Vitamin D hat eine Schlüsselfunktion für die Gesundheit. Vor allem im Winter, wenn die Sonne viel zu tief steht, ist die Einnahme von zusätzlichen Vitaminquellen essentiell, um vor lästigen Winterkrankheiten verschont zu bleiben. Und glücklich macht es bekanntlich auch!

Sonne

Mehr lesen

Herbstzeit ist Kürbiszeit

Die schaurig-schönste Gruselzeit des Jahres ist wieder da: Halloween! Was darf zu diesem Anlass natürlich nicht fehlen? Genau! Der Kürbis.
Doch die orange Pflanzengattung ist nicht nur als Dekoration oder in den unterschiedlichsten Rezeptvariationen ein Highlight, sondern auch als Heilmittel.

autumn-black-dark-decoration-41200-large

Mehr lesen

Zeitumstellung: Ein- und Durchschlafen

Achtung! In der Nacht von Samstag auf Sonntag stellen wir wieder die Uhren um eine Stunde um. Doch wie war das schnell nochmal? Eine Stunde vor oder zurück? Mit der Winterzeit treten vielerorts Probleme beim Ein- und Durchschlafen auf. Wir widmen uns den Ursachen, Auswirkungen und geben Ihnen Tipps für die bevorstehende Umstellung auf die Winterzeit.

Zeitumstellung Winterzeit

Mehr lesen

Stressbewältigung durch Ernährung und pflanzliche Hilfen

Dauer-Hektik, Leistungsdruck, Angstzustände – in der heutigen Zeit ist Stress für viele Menschen ein ständiger Begleiter in Beruf und Freizeit. Warum Stress entsteht und wie Sie auf natürliche Weise Ihren Stress abbauen können, verraten wir Ihnen hier.

stress-abbauen

 

Mehr lesen

Zum Teufel mit den Rückenschmerzen

Rückenschmerzen können in den verschiedensten Formen auftreten und den Alltag erheblich beeinträchtigen. Rücken, Bandscheiben oder Gelenke – Schmerzen in diesen Bereichen sind heutzutage nahezu eine Volkskrankheit. Mit einigen Tipps können Schmerzen gelindert und vorgebeugt werden. Zusätzlich gibt es die Teufelskralle als natürlichen Helfer, um den Rückenschmerzen Adieu zu sagen.

teufelskralle

 

Mehr lesen

Gesunde Gelenke

Gelenksentzündungen in Form von Arthritis oder Rheuma begleiten nicht nur den Alltag älterer Menschen, schon im Jugend- und jungen Erwachsenenalter kann gezielt vorgebeugt und ein schmerzerfüllter Krankheitsverlauf vermieden werden. Apomedica nimmt den Welt Arthritis Tag, der jährlich am 12. Oktober stattfindet, zum Anlass, auch Ihren Gelenken Halt zu geben.

arthritis-haende

Mehr lesen