Sport ist gesund – oder doch nicht? Dr. Böhm® Immun Sport® ist dein Schutzschild fürs Immunsystem

Sport im moderaten Ausmaß ist gut für die Figur, fördert das Wohlbefinden und kurbelt außerdem noch das Immunsystem an. Wenn man es aber mit dem Training übertreibt, kann der Effekt schnell ins Gegenteil umschlagen. Dagegen kann man etwas tun: Unser neues Produkt Dr. Böhm® Immun Sport® unterstützt dich dabei.

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Wenn die Leber stöhnt… die Mariendistel als pflanzlicher Helfer

Neujahrszeit, Feierzeit – gerade während der Weihnachtszeit und zu Beginn des neuen Jahres wird gerne und oft gefeiert. Bei vielen Menschen bedeutet das auch, dass man kurzfristig auf die guten Vorsätze vergisst und sich Dinge erlaubt, die der Gesundheit nicht gerade förderlich sind. Gerade die Leber ist während dieser Zeit sehr hohen Belastungen ausgesetzt.

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Wintersport – Heiße Tipps gegen kalte Muskeln

Sonne, Schnee, Skiurlaub – der Winter lockt jedes Jahr zahlreiche Pistenreiter in Österreichs Skigebiete. Egal, ob blaue, rote oder schwarze Hänge, als begeisterter Wintersportler lässt man sich keine schneebedeckte Strecke entgehen. Das Letzte, woran man während einer schwungvollen Fahrt denken möchte, sind Schmerzen in Gelenken und Muskeln. Verhindern lassen sich diese zum Glück nicht nur durch das unfallfreie Absolvieren einer Piste, sondern auch durch die richtigen Aufwärm- und Dehnübungen vor dem Ausflug auf den Brettern. Mit unseren 5 „S“ des Ski- bzw. Snowboardsports sind Sie für Ihren nächsten Pistenurlaub ausreichend gewappnet:

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Gutes für das Herz

Um unser Herz bestmöglich zu unterstützen und Krankheiten vorzubeugen, ist eine bewusste Prävention unerlässlich. Einfache Tipps und die richtige Ernährung sind der Schlüssel zur Herzgesundheit.

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Schmerz ade: Sanfte Hilfe bei starkem Schmerz

Wir verraten Ihnen, warum Sie den Schmerz nicht einfach mit Medikamenten schlucken sollten und warum natürliche Schmerzmittel die sanftere Alternative sind. Mit unseren Tipps für Übungen gegen Verspannungen sorgen Sie außerdem für Linderung schmerzhafter Symptome.

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Nahrungsergänzungsmittel im Sport

Für Leistungssportler ist die Verwendung inzwischen fast selbstverständlich, aber auch Freizeit- und Hobbysportler greifen vermehrt zu Nahrungsergänzungsmitteln. Doch was steckt in den Präparaten? Und wofür brauchen wir sie?

Sportlicher Mann trinkt bei Sonnenuntergang Mehr lesen

Erkältungen – Was Sie darüber wissen sollten!

Schon unsere Großmutter wusste: Mit Medikamente dauert eine Erkältung 7 Tage und ohne eine Woche! Aber stimmt das wirklich? In unserer Infografik sind wir dem Mythos „Erkältungen“ auf den Grund gegangen.

LUUF - Erste Hilfe bei Erkältungen Mehr lesen

Martinigans: Magenbeschwerden mit Tradition

Wenn die Tage kürzer werden und der Herbst Einzug hält, feiert eine genussvolle Tradition ihren Höhepunkt: Das alljährliche Martinigansl-Essen steht am Programm. Doch wie geht der Körper alle Jahre wieder mit der schweren Kost um? Und wie können wir vermeiden, dass der Cholesterinspiegel durch die Decke geht? Dr. Böhm® wirkt Völlegefühl und Blähungen mit der Kraft der Artischocke entgegen und bringt nach der Martinigans ein stärkendes Après-Martini-Menü auf den Tisch.

Martinigans Essen Tradition

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Vitamin D – Gute Laune und viel mehr

Vitamin D hat eine Schlüsselfunktion für die Gesundheit. Vor allem im Winter, wenn die Sonne viel zu tief steht, ist die Einnahme von zusätzlichen Vitaminquellen essentiell, um vor lästigen Winterkrankheiten verschont zu bleiben. Und glücklich macht es bekanntlich auch!

Sonne

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Zeitumstellung: Ein- und Durchschlafen

Achtung! In der Nacht von Samstag auf Sonntag stellen wir wieder die Uhren um eine Stunde um. Doch wie war das schnell nochmal? Eine Stunde vor oder zurück? Mit der Winterzeit treten vielerorts Probleme beim Ein- und Durchschlafen auf. Wir widmen uns den Ursachen, Auswirkungen und geben Ihnen Tipps für die bevorstehende Umstellung auf die Winterzeit.

Zeitumstellung Winterzeit

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