Stressbewältigung durch Ernährung und pflanzliche Hilfen

Dauer-Hektik, Leistungsdruck, Angstzustände – in der heutigen Zeit ist Stress für viele Menschen ein ständiger Begleiter in Beruf und Freizeit. Warum Stress entsteht und wie Sie auf natürliche Weise Ihren Stress abbauen können, verraten wir Ihnen hier.

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Zum Teufel mit den Rückenschmerzen

Rückenschmerzen können in den verschiedensten Formen auftreten und den Alltag erheblich beeinträchtigen. Rücken, Bandscheiben oder Gelenke – Schmerzen in diesen Bereichen sind heutzutage nahezu eine Volkskrankheit. Mit einigen Tipps können Schmerzen gelindert und vorgebeugt werden. Zusätzlich gibt es die Teufelskralle als natürlichen Helfer, um den Rückenschmerzen Adieu zu sagen.

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Gesunde Gelenke

Gelenksentzündungen in Form von Arthritis oder Rheuma begleiten nicht nur den Alltag älterer Menschen, schon im Jugend- und jungen Erwachsenenalter kann gezielt vorgebeugt und ein schmerzerfüllter Krankheitsverlauf vermieden werden. Apomedica nimmt den Welt Arthritis Tag, der jährlich am 12. Oktober stattfindet, zum Anlass, auch Ihren Gelenken Halt zu geben.

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Fit in den Herbst

Wenn die Tage wieder kürzer werden und die Temperaturen sinken, ist klar: Die Zeit des Ausnahmezustands Sommer ist vorüber. Viele beginnen jetzt wieder mit einem regelmäßigen Sportprogramm, und auch die Ernährung ändert sich wieder ein wenig. Mit ausgewählten Nährstoffen wappnen Sie Ihren Körper optimal und starten fit in den Herbst.

Mit Apomedica fit in den Herbst

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PMS: Symptome natürlich bekämpfen

Mag. Ruth Fischer: „PMS-Symptome belasten Freizeit und Alltag schon ab der ersten einsetzenden Monatsblutung. Ich zeige auf, mit welchen Naturheilmitteln Sie sich Perioden körperlicher und seelischer Beschwerden in Zukunft ersparen.“

Mag. Ruth Fischer

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Unsere Hausmittelfibel: Hilfe bei Erkältung & Co

Gegen kleine Wehwehchen helfen allerlei überlieferte Hausmittel, auf die schon unsere Großmütter schworen. Gemeinsam bewahren wir wertvolles Wissen – zum Wohle Ihrer und unser aller Gesundheit.

Apomedica Hausmittel Fibel Tipps gegen Wehwehchen

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„Dem Schmerz ein Ende setzen“: Erfahrungen mit Migräne

Hämmernde Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen: Wenn die Migräne einsetzt, leidet die Lebensqualität beträchtlich. Was jedoch viele nicht wissen: Gegen Migräne ist ein Kraut gewachsen. Wir sagen dem Schmerz den Kampf an.

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Cholesterin: Alle Fakten auf einen Blick

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Gesundes Cholesterin, LDL, HDL, Blutfettwerte, Quotient – wir zeigen Ihnen, was sich hinter den so kompliziert klingenden Begriffen verbirgt. Unsere Infografik liefert Ihnen außerdem wertvolle Tipps, wie Sie Ihren Cholesterinspiegel natürlich senken können.

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7 Mythen & Fakten: Die richtige Hautpflege bei Neurodermitis & Psoriasis

Die richtige Hautpflege bei Neurodermitis und Psoriasis ist kein Kinderspiel, sie erfordert einiges an Fachwissen zur Beschaffenheit der menschlichen Haut. Wir räumen daher mit gängigen Mythen auf, erklären die Fakten, geben hilfreiche Tipps und zeigen mögliche Risiken auf.

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Sonne ohne Sorgen!

Sommer, Sonne und Strand laden mal wieder zu erholsamen Stunden im Freien. Aber was auf den ersten Blick wohltuend und entspannend wirkt, kann für die Haut rasch zur puren Qual werden. Umso wichtiger ist neben regelmäßigen Sonnenpausen und der passenden Creme die Pflege nach dem Sonnenbad. Wir haben Ihnen eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für Sonnenanbeter zusammengestellt.

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