Lebe deinen Traum: Volle Konzentration auf Ihre Ziele!

Neues Jahr – neues Glück! Der Jahresbeginn ist die ideale Zeit, die eigenen Träume und Ziele genau unter die Lupe zu nehmen. Dafür wurde sogar ein eigener Aktionstag ins Leben gerufen. Heute am 13. Januar feiert die Welt den offiziellen „Lebe-deinen-Traum-Tag“. Klingt vielversprechend? Wir verraten Ihnen, wie Sie aus Träumen Realität machen!

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Schon wieder schwach geworden – Die Krux mit den Neujahrsvorsätzen

Mit den Neujahrsvorsätzen ist es doch jedes Jahr das Gleiche: Man fasst sie, man ist davon überzeugt, sie diesmal WIRKLICH einhalten zu können, doch dann vergisst man sie bei der ersten Gelegenheit auch schon wieder. Wir verraten Ihnen, woran es jedes Mal aufs Neue scheitert und wie Sie es schaffen, Ihre Neujahrsvorsätze 2017 endlich umzusetzen.

Goals 2017

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Gutes für das Herz

Um unser Herz bestmöglich zu unterstützen und Krankheiten vorzubeugen, ist eine bewusste Prävention unerlässlich. Einfache Tipps und die richtige Ernährung sind der Schlüssel zur Herzgesundheit.

herz gesundheit mensch

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Auszeit mal anders – Die besten Wellness Tipps für zu Hause

Das Glück liegt in den kleinen Dingen – wer sich darauf versteht, mit prickelnden Badezusätzen, Aromatherapie und Wellness Tipps für zu Hause eine Wellnessoase in den eigenen vier Wänden zu schaffen, tut Körper und Geist etwas Gutes.

Spa und Aromatherapie
Schaffen Sie sich in den eigenen vier Wänden Ihre Wohlfühloase.

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Mit Energie gegen den Herbst-Blues

Tipps gegen das Stimmungstief

Mit Lachyoga und kalten Duschen gegen Niedergeschlagenheit und Antriebslosigkeit im Herbst. Mit einfachen Tipps und Tricks im Alltag können Sie nicht nur ihre Stimmung heben, sondern auch gut gelaunt durch die dunkle Jahreszeit kommen.

Apomedica-Blog-Gesundheit

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